2022.05.23 早めのUVケアを行うなら内側から！体の中から日焼けを防ごう！ 5月になると、だんだんと紫外線が強くなっていきます。日焼けは体に悪影響を及ぼすので、しっかりと対策を行っておくことが重要となります。しかし、肌が弱くて日焼け止めクリームを塗ることができないという方も多いのではないでしょう […] […]
2022.05.20 オートミールはこんなにもすごい！オートミールの驚くべき効能とは？ オートミールという食材をご存じですか？オートミールとは、オーツ麦を加工した食品のことで、近年たくさんの栄養素が含まれていることから健康的な食品として注目を集めています。そこで今日は、オートミールの凄すぎる魅力についてご紹 […] […]
2022.05.14 肥満よりも問題がある？低栄養の怖さと防ぎ方 低栄養という状態をご存じですか？低栄養とは、健康に生きられるために必要な栄養素がとれていないことを指します。低栄養になると体にさまざまな症状が現れると言われています。最終的には寝たきりの状態になったり、死んでしまうリスク […] […]
2022.05.13 ５月が旬の新ジャガイモ！食べることによって得られる効能とは？ 5月が旬の食べ物の1つに、新ジャガイモがあります。新ジャガイモは普段のジャガイモよりもさまざまな栄養素があり、高い効能が得られると言われています。水分量が多いので、みずみずしい味わいを楽しむことができるのも魅力です。そこ […] […]
2022.05.12 5月でも要注意！食中毒にならないための対処方法 5月になると、一気に気温や湿度が高まります。このような気候になることによって心配なのが、食中毒です。細菌性の食中毒は1年を通していつでも発生しますが、気温が高くなるほど増えやすくなるのです。そのため、夏だけではなく5月頃 […] […]
