2022.04.22 新生活だからこそ身につけたい！新しい新習慣を考えよう 春から新しい生活が始まり、今シーズンから何かを始めたいと思っている方も多いでしょう。しかし、環境が変わる中でどのようなことから始めたらいいのか分からないという方もいると思います。そこで今日は、新生活だからこそ始めたい新し […] […]
2022.04.20 4月が肝心！5月病になる原因を理解して対策を行おう 新生活が始まって、新たな環境で頑張ろうと意気込んでいる方も多いでしょう。もちろん最初だから頑張りたいと思う方も多いと思いますが、4月に無理をしすぎてしまうと五月病になってしまう可能性があります。5月になったから五月病を発 […] […]
2022.04.19 実は4月が旬！甘くて美味しいマンゴーの凄すぎる効能をご紹介します マンゴーというと、夏が旬というイメージを持っている方も多いでしょう。しかし、実はマンゴーは4月が旬の果物です。甘くて柔らかいマンゴーですが、それだけではなくその効能にも高い魅力があるということをご存じでしたか？そこで今日 […] […]
2022.04.16 実は高い栄養素が含まれている？春が旬の「セロリ」の効能とは セロリは約95％が水分でできているため、あまり栄養素がないというイメージを持っている方も多いでしょう。しかし、実は健康や美容に効果の高い栄養素が豊富に含まれているということをご存じですか？セロリは春が旬と言われており、4 […] […]
2022.04.15 新生活がスタートした春！疲れた体と心をリセットする方法を日常に取り入れよう 4月に入り、周りの環境が変わって新生活がスタートしたという方は多いでしょう。新しい日常は刺激が多く、楽しいという思いもあると思いますが、やはり体と心には疲れが溜まりやすい状態となっています。そのため、楽しむためには無理な […] […]
