2023.09.05 秋の訪れとともに：ストレスマネジメントの基本について 新たな季節、 9月が訪れました。 夏の終わりと共に、 新たな季節が訪れます。 これからの季節は気温が下がり、 日照時間が短くなり、 日々の生活にストレスが溜まりやす […] […]
2023.09.02 活力ある一日の始まり：朝のヨガルーティーン 朝を迎え、新しい一日を 始めるためのエネルギーを 求めていませんか？ 9月、朝日の到来が少し遅くなり、 起床が難しい季節です。 しかし、ここで”ヨガ&# […] […]
2023.09.01 秋の乾燥に勝つ！お肌を守る3つの秘訣 9月の訪れと共に、 秋の息吹を感じますね。 しかし、この季節、 お肌の変化に気付かれる方も多いでしょう。 秋の乾燥は、皮膚のトラブルを引き起こす 大きな要因です。 […] […]
2023.08.25 自宅で叶えるリフレッシングなホームスパ！夏の美容トリートメント3選 夏の暑さで疲れが溜まっていませんか？ そんなときは、 自宅で行えるリフレッシングな ビューティートリートメントがおすすめです。 暑い季節は、日差しやエアコンの影響で 肌や髪の乾燥 […] […]
2023.08.19 健康的な夏を過ごすための鍵！インドアエクササイズのすすめ 8月に突入し、 夏真っ盛りの季節になりましたね。 今日は、夏の暑さを避けつつ、 健康を維持するための インドアエクササイズについて お話しします。 特 […] […]
