2022.12.13 12月13日は「ビタミンの日」！寒い冬の時期に積極的にとりたいビタミンは何？ 12月13日は「ビタミンの日」と設定されています。冬になると、身体を温めようとしてたくさんの栄養素を使ってしまうので、栄養失調になってしまうこともあるようです。そのため、普段から積極的に栄養をとっておくことが重要です。特 […] […]
2022.12.09 寒い季節に風邪をひかない身体を作ろう！免疫力を高めるための食事とは？ 徐々に寒さが厳しくなってきました。このように急激に寒くなる季節には、風邪をひいたり体調を崩す人が多くなってきています。しかし、12月はクリスマスのイベントや年末の忘年会など楽しいイベントがたくさんあり、体調を崩すことなく […] […]
2022.12.03 冬も水分補給が重要？のどが乾いていなくても水分を補給する重要性とは 冬は寒い日が多くなり、夏に比べて喉が乾くということも少なくなります。そのため、気付けばあまり水分をとってなかったという方も多いのではないでしょうか？しかし、熱中症のリスクがない冬でも、しっかりと水分をとるこ […] […]
2022.11.30 つらい手荒れを防ぐには？毎日行っておきたい冬の手荒れ対策をご紹介します！ つらい手荒れを防ぐには？毎日行っておきたい冬の手荒れ対策をご紹介します！ 冬になると、手荒れがひどくなるという方は多くいます。手は普段から使う機会が多いので、きれて痛みが出ている状態だと、さまざまな行動に支 […] […]
2022.11.29 寒い時期に悩む手荒れ…痛い手荒れが発生してしまう原因とは？ 寒い時期に悩む手荒れ…痛い手荒れが発生してしまう原因とは？ この時期になると、手荒れによってあかぎれが起きたり、乾燥してガサガサするという悩みを抱える方が多くなります。毎年手荒れ […] […]
