2022.05.11 ストレスは音楽でケアすることができる！手軽で効果の高い音楽の効能 現代は、生活をするだけでストレスが溜まりやすい環境となっています。そのため、自分らしい生活をするのであれば、普段から意識的に自分のストレスをケアすることが重要と言われています。日常で手軽に自分のストレスをケアすることがで […] […]
2022.05.10 ストレス社会で増えているうつ病！どうやったら事前に防ぐことができる？ 現代はストレス社会と言われています。そのような環境の中で、ストレスを溜め込んでうつ病になってしまうという方も多くいます。うつ病になると、自分の思ったように生活ができなくなるので、描いた未来を叶えることができなくなってしま […] […]
2022.05.09 その症状、五月病ではない？5月はうつ病の発症に注意しましょう！ 5月になると、無気力を感じて何もできなくなってしまうという方は多くいます。このような症状を五月病と呼びます。しかし、中には五月病と思っていたけれども、うつ病を発症していたというケースもたくさんあるようです。そこで今日は、 […] […]
2022.05.07 ストレスは大敵！五月病を発症しないための生活習慣の整え方 5月になると、急に体に不調が出てしまったり、モチベーションが上がらないと感じる方もいるでしょう。そのような症状が出た場合、五月病の可能性が高いと言われています。五月病になると思ったように行動できないので、できれば避けたい […] […]
2022.05.05 この時期に気を付けたい五月病！どのような症状が出る？ 五月病という言葉をご存じですか？五月病とは、心身の疲れからうつ病のような症状が出てしまうことを指します。この時期だけだから問題ないと考える方も多くいますが、放っておけば症状が悪化し、うつ病に進行してしまうこともあるようで […] […]
