2022.05.03 ゴールデンウィーク前にチェックしておこう！乗り物酔いが起きてしまう原因とは？ ゴールデンウィークには、車や飛行機、新幹線などの乗り物を使ってどこかに遠出をしたいと考えている方も多いでしょう。しかし、乗り物に乗っていると気持ち悪くなってしまう方もいるようです。せっかくゴールデンウィークを楽しもうと思 […] […]
2022.04.30 春は血の巡りをよくすることが大事！血液循環をよくする習慣 春になって、心身ともに不調を感じているという方は多いのではないでしょうか？冬から春に変わるこの時期にバランスがとれなくなってしまう理由は、肝臓の機能が正常に働かないからだと言われています。急激に気温が上昇することによって […] […]
2022.04.28 春にめまいが起きるのはどうして？4月のめまいを防ぐ方法 4月頃になると、めまいが頻繁に起きるという経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか？特に他に体調が悪くない場合には、どうしてこんな現象が起きるのか不思議になる方も多くいるようです。そこで今日は、春にめまいが起きる […] […]
2022.04.27 4月の旬の代表魚「サワラ」にはどんな効能がある？この春食べてみたくなる魅力とは サワラとは、昔から懐石料理には欠かせない魚です。淡泊でくせのない味わいが人気のあるサワラの旬は4月と言われており、4月頃が最も栄養価が高く美味しくなっています。そのため、この時期には是非食べておきたい食材でしょう。そこで […] […]
2022.04.26 この時期は体内の水分が不足しがち！水分補給の重要性を理解しよう 4月になると、だんだんと気温が暖かくなり、過ごしやすい気候となってきます。しかし、水分を摂ることを忘れがちになっている方も多くいるようです。私たちの体は、体重の50～70％が水分となっているので、体内の水分が不足してしま […] […]
